Нігті – дзеркальне відображення стану нашого здоров’я. Інколи вони можуть розказати значно більше, ніж ми думаємо. Не завжди зовнішні зміни нігтів пов’язані з грибковими ураженнями, вони можуть з’являтись внаслідок різних причин, наприклад, куріння, неправильного харчування, перенесення інфекційних захворювань, хронічних хвороб, також можуть мати спадковий характер. За виглядом нігтів можна визначити деякі захворювання та розлади в роботі нашого організму:
Бліді жовтуваті нігті є результатом поганого кровообігу, куріння, грибкових інфекцій, вікових змін, неправильного використання косметичних засобів та неякісних лаків. Також такі зміни можуть виникати внаслідок прийому деяких ліків.
Про порушення кровообігу може свідчити нерівномірне забарвлення, надмірна блідість та синюватий відтінок нігтів.
Жовто-коричневе забарвлення нігтів говорить про грибкові захворювання, довготривалий прийом антибіотиків, вважається симптомом псоріазу, дерматозу та ін.
Почорніння свідчить про піднігтьову гематому.
Борозди на поверхні нігтьових пластин з’являються при анеміях, травмах нігтів, неправильному харчуванні, поганому непрофесійному манікюрі, спадкових особливостях. Поперечні борозди на поверхні нігтів свідчать про нещодавно перенесені важкі інфекційні захворювання.
Повздовжні рубці на нігтях – результат незбалансованого харчування, порушення діяльності шлунково-кишкового тракту або ознака якогось запального процесу.
Горизонтальні вм’ятини або ямочки теж можуть виникнути після неправильного харчування, при недостатній кількості вітамінів та при різких змінах дієт.
Ламкість та розщеплення нігтів є наслідком алергій на препарати, контакту з агресивними миючими засобами, порушення обміну речовин, також виникають внаслідок травм, неправильного самостійного підпилення нігтів або після поганого салонного нарощування нігтів. Крім того ламкість нігтів може бути викликана різними захворюваннями: від хвороб щитовидної залози до звичайної нестачі вітамінів А, Е, фосфору та кальцію. Часте використання фарбуючих засобів, в склад яких входить формальдегід та ацетон, призводять до того, що нігті стають сухими, ламкими та тьмяними.
Білі цятки на нігтях вказують на недостачу вітамінів або на надлишок цукру в крові. Також білі плямки виникають внаслідок порушення гормональної рівноваги, збоїв в діяльності серцево-судинної системи.
Жовті плями говорять про захворювання дихальних шляхів. А також можуть свідчити про порушення жирового обміну.
Ввігнуті нігті можуть бути признакою анемій, яка викликана дефіцитом заліза в організмі.
Поява випуклостей – знак затяжного вірусного захворювання.
Недостатнє живлення шкіри провокує появу впадин на нігтьовій пластині.
Піклуйтесь про те, щоб організм отримував достатню кількість вітамінів та мікроелементів. Для гарного вигляду нігтів в раціон повинен входити вітамін А, комплекс вітамінів В, С і Е, а також залізо, кальцій, фосфор. Вітаміни та мікроелементи впливають на активізацію обмінних процесів. Ламкі та слабкі нігті рекомендовано змащувати рослинними оліями, робити теплі олійні ванночки, втирати в нігтьові пластини олії з вітаміном А. Уникайте прямих контактів з миючими порошками та засобами для чищення. Користуйтесь якісними лаками, які не містять шкідливих компонентів, що негативно впливають на структуру нігтів, а навпаки, захищають їх від перепаду температур та механічних пошкоджень.
Фактори навколишнього середовища – сильний мороз чи палке сонце також можуть позначитись на стані нігтів. Тому подбайте про регулярне живлення та зволоження не лише нігтів, а й шкіри рук. Користуйтесь спеціальними живильними бальзамами, захисними кремами, підживлюйте кутикули.
В будь-якому випадку, якщо проблема не зникає, проконсультуйтесь з лікарем, самолікування не завжди допомагає, а іноді й шкодить. Адже погіршення стану нігтів та деформації нігтьових пластин можуть свідчити про серйозні захворювання організму, які потребують негайного лікування.
