Вирішила змінювати своє життя на краще: позбуватись поганих звичок і вести здоровий спосіб життя. Про свої досягнення і невдачі буду писати в цьому блозі.
Секрети правильного підбору брів під різні типи обличчя та методи їх корекції. Блог веде Іванна Пиріг, керівник центру краси, професійної школи макіяжу та манікюру
Для мене зима і свята – найважчий період слідкувати за фігурою. Але думаю я не одна така… Себе тішу, що набрала не багато (десь до 2 кг в порівнянні з літом). Але вже маю трохи досвід коли скидала за півроку 6 кг і більше такого не хочу. Так що, вже цього тижня свята закінчуються і можна по-трохи приводити себе в норму. Почала я сьогодні: купила рано зелений чай (я його терпіти не можу, але Ахмад ще нічого) і п’ю зараз замість кави/чаю на роботі. Його перевага: можна пити без цукру і солодкого (відчувається легкість). Ще взяла собі йогурт (Молокія натуральний, без цукру). Якщо чесно, була здивована: з’їла щойно ½ пляшки йогурту (200гр) і яблуко, і відчула, що я наїлась, а це всього 200кКал.
Шейпінг я не закидала (хоча останнім часом пропусків в мене багато). Сьогодні обов’язково піду.
Сподіваюсь мене вистарчить надовго. Дівчата приєднуйтесь!
P.S.так гарно все написала, а тут на роботі зайшла співробітниця і кличе на Василя (в неї син Василь). І що..?
Здається, що дизайнери та ювеліри навмисно створювали нові колекції прикрас 2012 року з цілью привернути якомога більше уваги до власниць прикрас. Хоч нам і пропонують найрізноманітніші варіації на тему модних прикрас, практично всі вони відрізняються яскравістю, великими розмірами та експресивністю.
Приблизно вісім з десяти
повнолітніх жінок, згідно даних
статистики, протягом свого життя
хоча б раз фарбували волосся. Чоловіки користуються фарбо. Для волосся значно
рідше – лише два представники сильної статі з десяти. При цьому в більшості
випадків йде мова не про камуфлювання сивини, а саме про переміну кольору. Як
стверджують психологи, зміна кольору може вплинути на зміни в житті та
поведінці.
Згідно
спостережень психологів, близько 60 відсотків людей з тим чи іншим кольором
волосся мають певні спільні риси характеру від народженнята близько 40% набувають в собі ці риси під
впливом стереотипів.
Так, наприклад блондинок и
русявих вважають м’кими та милими, брюнеток – наполегливими
та жорсткими, людей з каштановим волоссям – спокійними та впевненими в собі,
рудих – лукавими та нахабними.
Сьогодні,
як ніколи стало модно та актуально бути доглянутою та красивою. До того ж,
майже всі жіночі журнали та інтернет переповнено різноманітною інформацією про
види та методики косметологічних послуг. Як не заплутатись в цьому
різноманітті? Ми спробуємо максимально доступно та детально розкрити
суть та види сучасних апаратних косметологічних послуг. Сучасна косметологія динамічно розвиває спектр апаратних процедур, які
направлені на вирішення наступних проблем: очищення та лікування шкіри обличчя,
нормалізація та покращення кровотоку та стимуляція судин на обличчі,
лімфодренаж шкіри, зволоження та релаксація обличчя, вакуумний та
ультразвуковий масаж, озонотерапія, мікротокова стимуляція клітин шкіри та
багато іншого.
До прикладу - апаратначистка обличчя ( гальванічна аб... Читати далі »
Чому підтримувати зовнішню гігієну прийнято, а от внутрішню – ні?
Вченим вдалось експериментальним шляхом довести великий вплив аутоінтоксикації (самоотравлення) на пришвидшення процесу старіння.
Люди дбають про зовнішню гігієну, а про внутрішню мало хто замислюється. А між іншим, в тілі звичайної людини знаходиться цілий склад сміття, якого не видно, але по вазі набереться декілька (буває ,десятків) кілограмів. Система виділення не встигає справлятись з відходами,оскільки людина споживає в три рази більше їжі ніж потребує, тому організм змушений відкладати весь цей бруд, куди тільки можливо. В результаті, тіло починає дуже швидко засмічуватись і вже ... Читати далі »
Салон краси "Марафет" повідомляє про початок неймовірного конкурсу для всіх своїх нових та існуючих клієнтів.
Строки проведення конкурсу: 01 жовтня 2011 р. – 05 грудня 2011 року. 10
грудня 2011 року відбудеться офіційне оголошення переможиці конкурсу.Переможецю
буде визначено шляхом голосування на сайті www.marafet.lviv.ua.
Умови участі:
1)До
участі в конкурсі допускаються особи, що досягли віку 1... Читати далі »
Людина народжується здоровою, всі хвороби приходять з їжею. Гіппократ.
Із спортом в мене склалось трохи краще ніж з харчуванням. Я продовжую щодня (на практиці виходить в середньому 3-4 рази на тиждень) бігати, ходжу далі на шейпінг і пішки на роботу. Після бігу ходжу босою по росі – заряджає зранку позитивом та і вени на ногах зміцнює. З харчуванням трохи гірше.
Спочатку думала, що відмовлюсь від кави зовсім, потім дозволила собі тільки зранку і з молоком. Але тепер вирішила не ставити собі глобальних цілей: прокидаюсь зранку і вирішую, що наприклад сьогодні кави я не п’ю. Якщо в цей день йду на день народження, то такої цілі не ставлю. В загальному результат виходить кращий. Почала рахувати кількість калорій, спожитих за день. Я була в шоці. Завжди думала, що їм мало, а виходить близько 2000кКал в день. Стараюсь вкластись хоча б в 1500, але важко. Особливо на вихідних. Обідаю на роботі я далі салатами, але ще треба боротись з солодкими перекусами. Пити воду стало трохи легше – мені вже 0,5л на роботі бракує, випиваю приблизно 0,75л.
Я хочу цей
матеріал присвятити літнім сукнім. Причому мова піде саме про легкі сукні на
кожен день. Не знаю як ви, а для мене це найкращий варіант на жарку погоду,
особливо на таку, як останнім часом у нас. В спеку найкраще – міні босоніжки
або в’єтнамки і легка сукня –
все провітрюється, комфортно і головне модно і стильно.
Полазила я по
каталогам модного одягу на цей сезон, по відгуках експертів і модних блогерів і
от що можу виділити. На піку моди, як і в минулі сезони на мою превелику
радість такий собі маст-хев кожної дівчини – легке біле кружевне плаття.
Особливо гарно така сукня підкреслює загорілу шкіру. В мене така сукня є ще з
минулого сезону і чудово, що вона не втратила актуальності і цього року. Довжина
може бути різною – як вище коліна, так і довге – це вже на ваш розсуд. Мені подобаються короткі, до коліна. Так можна і краще засмагати і похвалитись своїми красивими ніжками :-) .
Вичитала недавно старовинну східну мудрість «Людина, яка досягла 30-річного віку та не навчилася зберігати своє здоров’я, не варта його». Мені якраз тридцятка виповнилась і я вирішила провадити більш здоровий спосіб життя.
По-перше, вирішила збільшити фізичне навантаження. Вирішила записатись на якийсь спорт. Почала ходити раз на тиждень на аеробіку і раз на йогу. Але ні одне, ні друге не сподобалось мені до кінця. Аеробіка підходить для людей, які ведуть дуже сидячий спосіб життя – це більше загальна руханка. Йога – супер для людей, які займаються лише для здоров’я, а я хочу ще й фігуру поправити. Вже другий місяць ходжу на шейпінг. Мені дуже підійшло – після заняття відчуваєш приємну легку втому по всьому тілу.
Крок другий – бігати зранку. Вже бігала 3 рази. Пробувала по-різному, але для мене оптимально виявилось вставати на годину раніше (встаю тепер в 6-й ранку), але дуже повільно, не поспішаючи, попити води з медом, протерти лице кусочком льоду, і тоді аж виходити на двір. Бігаю поки що недовго, десь 15хв, але темп бігу весь час змінюю. Я записала собі на МР3 плеєр веселу музику і бігаю десь під 3 пісні в темпі музики (так набагато веселіше). Після бігу... Читати далі »
Ніщо так
елегантно не дивиться на жіночій ніжці на мою думку як босоніжки. Тому я
вирішила цей матеріал повністю присвятити босоніжкам, які будуть модні літом
2011. Розглянути які моделі будуть модні в цьому сезоні, які кольори. Про себе
скажу, що я справжня фанатка босоніжок і завжди особливо уважно слідкую які
новинки саме такого взуття появляються.
Зі всього що я
передивилась і перечитала, головною фішкою саме цього сезону будуть босоніжки
на платформі. Висота може бути різною, але підошва бажано повинна бути рівною
(не обов’язково), тому в них
буде ходити зручно навіть кожен день. Особливо модні будуть босоніжки на
пробковій платформі. Це ще раз доводить, що мода завжди повертається. В мене
такі були ще багато років тому. Такі босоніжки дуже виграшно виглядають на
ніжці, візуально роблять вищою і ноги стрункішими. Обов’язково собі щось
в такому стилі прикуплю. Якісь
яскраві, різних кольорів, такий розкрас якраз модний в цьому сезоні, наприклад
поєднання яскравих червоного, синього, зеленого або оранжевого, с... Читати далі »
